初夏を思わせるような日差しの日もある5月。
n*cafe さんでのWSのお知らせです。

5月25日（金）
午前の部　10：00〜12：30
午後の部　13：30〜16：00

今回のテーマは
「美白よりＵＶケア」

紫外線の気になる季節になりました。
WSでは、精油とゆっくり向き合うレッスン、
香りのイマジネーションを楽しんだ後、
シミをつくらないUVケアのお話と、
ハーブを使ってゴマージュ。

ゴマージュとは・・・
植物の成分を用いて角質に働きかけていく方法で、
古い角質を落として肌のざらつきを解消し、
肌のターンオーバーを正常化するのに効果的と言われます。
化粧水や美容液などの成分が浸透しやすくなり、
くすみも収まってきて美白に♪
肌のトーンアップにも期待できます。
ゴマージュの仕方を覚えたあとは、
お肌の汚れをスッキリときれいにしてくれる
クレイクリームも作りましょう。

＊お持ち頂くもの＊
・筆記用具
・ハンドタオル
・今お使いの日焼け止めクリーム

レッスンの後のnaoさんのスィーツもお楽しみに♪
今回も盛りだくさんの内容で、
みなさまのご参加をお待ちしております。


定員に達しました。
ありがとうございました。

親子で出来るワークショップ
親子で楽しめる読み聞かせの会や美味しいごはん。
そんなことが一度に体験できちゃう嬉しい一日。
そんな月1回の楽しいイベント

Ｅａｒｔｈ３９ｓ　Ｃａｆｅ
第11回小さなお店やさん


いろんなご縁が繋がって、
今回参加させて頂くことになりました(^^)v
６月５日(火)
11：00〜16：00

出展される方々
OHANA　CAFE
タンポポコーヒー、ホーリーバジルティ、
焼おにぎり、紡さんのパンでホットサンド！や雑貨
流木やビーチグラスでオリジナル雑貨を作れるワークショップや
蜜蝋キャンドル作り（各300円）も出来ます。

green car’s cafe
もっちりとおいしい生地とさっぱりな甘さの幸せになれるクレープ♪

玄米ごはん　まんまる
体に美味しい自然ご飯のランチプレーﾄや小さな甘味

たらのイラストRoom
ほっこりやさしくてかわいいっイラストやこものたちが並びます。

天然酵母ぱん　紡
しっとりどっしりもっちりの原材料にもこだわった優しいパン

fuwari*からは・・・

時間を見つけては、
少しずつ仕込んでいる石けん。
先ずはオーダを頂いている玄米油を使った石けんを、
一日ひとつ仕込中〜

玄米油を使った石けんは、
トレースが速く出てくれるので、
予定のある日に仕込むのに適しています。

色はクリーム色で、
はちみつを入れると、
本当に美味しそうな生地になります♪
今日は「はちみつミルク」
今回使った精油のベンゾイン、
とても甘い香りです。
メーカーによってこんなに香りが違うんですね(^^)

良い子に出来るといいなぁ〜♪

5月に入り、
ゴールデンウィークも終盤です。
歳を重ねるごとに、
月日の経つのが速いというのは、
本当だなぁ〜って思う私です。

今日は子供の日。
そうだったと
柏餅を買って来て頂きました。
やっぱり和菓子屋さんのものは美味しい！

柏の葉は新芽が出ないと古い葉が落ちないことから、
子孫繁栄の意味をこめて端午の節句に、
食べられるようになったそうです。

夜には、

何もなくても、
年に一度は受けたい歯の検診。

そうは言ってもなかなかねぇ〜(+o+)
二年ぶりぐらいですが、
行って来ました。

小さな虫歯の治療や、
知覚過敏のところにお薬を塗って頂きました。
ブラッシング指導では、
プラークや歯石がほとんどなかったので、
褒めて頂きました〜(^^)v

出かける直前、
念入りに歯磨きした後、
デンタルフロス＆歯間ブラシした甲斐がありました^m^

簡単に上手に磨けるコツを教えて頂いたので、
早速やってみたいと思います。
ポケットの数値も3から2を目指します。

最近はお子さんだけではなく、
大人の方にもフッ素のジェルを勧めているそうなので、
私も試しに購入してみました。

虫歯予防はもちろんですが、
歯肉炎や歯槽膿漏なども気をつけないと・・・
定期検診の大切さ、
改めて感じた私です。

4月20日（金）は、
n*cafeさんでのWSでした。
今にも泣きだしそうだった空模様でしたが、
時々晴れ間も出てくれて、
良かったです。

今回は「眠り」がテーマでした。
からだのリズムやしくみ。
知識としては、
聞いたことがあったり、
知ってはいても、
実際生活の中で、
意識してとり入れている方は
案外と少ないようです。

参加されたみなさまが、
このWSがきっかけに、
少しでも質の良い眠りを得られますように・・・

香りのイマジネーションでは、
スィートオレンジをみなさんでシュア致しました。
眠りについての座学の次には、
ご要望の多かったコロン作り。
今回は3種類のサンプルの中から、
お好きな香りのレシピを選んで頂き、
スリープコロンを作って頂きました。
各自が好きな香りだったり、
こころやからだに必要な香りだったり、
それぞれ違います。
アロマの楽しさを味わって頂けたかな^^

アロマのレッスン終了後は、
n*cafeさんのtea time

先日、ひとりでいた時、
そういえばと思って、
夜に郵便ポストからDMやカタログなどを
ダイニングテーブルにドサッと置いたところ・・・

ん？

もしかして・・・

おぉ〜〜
やっぱりそうだ！！！！！
合否の通達は月末って聞いていたのに、
予定より早いではないですか〜(>_<)

心を落ち着かせて、
もし落ちていても、
がっかりしないと決めて、
封を切りました。

ドキドキ〜〜

お休みしていた石けん作りも、
ようやく少しずつ始めました〜

ご予約をたくさん頂いているので、
夏の前までに、
かなりの量を仕込んでおかないと・・・

時間を見つけては、
レシピの見直しや、
新しいレシピを考えています。

より良いものをリーズナブルに・・・
いくつか試作も仕込んで、
納得のいくものにしたいなぁ〜

石けん作り、
いくつ作っても奥が深くて、
本当に楽しいです^m^

今年に入ってから、
なぜか会う人、
会う人、
運動の話になって・・・
絶対に運動のうの字が出そうにない方の口からも、
運動と言う話に繋がって・・・
これは、
やるしかないなって（笑）

始めました、
ストレッチポールとピラティス。

体験レッスンの後、
早速、マイストレッチポール購入。

通い始めて、
ひと月ほど経ちました。

ようやく温かくなってきて、
桜も咲いて、
お花見に行かれた方も多いのではないでしょうか^^
いよいよ春本番ですね♪

n*cafeさんでのWS、
春からは、さらに充実したものになりそうです。

4月20日（金）
午前の部　10：00〜12：30
午後の部　13：30〜16：00

今回のテーマは
「眠り」

私たちは、
毎日当たり前のように眠っているのですが、
良い睡眠をとっていますか？
美容や健康に関わってくる睡眠の質。
今回は、質の良い眠りについて、
考えてみましょう。

精油を使って、
心地よく眠りに誘ってくれる、
オーデコロン作りや、
からだのしくみや、
寝室の居心地の良い環境作りなど、
お伝えしたいと思います。
精油とゆっくり向き合うレッスン、
香りのイマジネーションも楽しみましょう。

＊お持ち頂くもの＊
・筆記用具
・ハンドタオル

薬膳を取り入れたnaoさんのスィーツもお楽しみに♪

お問い合わせはn*cafeさんまで☆
みなさまのご参加をお待ちしております。

定員になりました。
ありがとうございました。